Žemiau yra maisto (Žuvies maltinukai, kepti - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 165,87 kcal 694,44 kJ | % energijos |
| Riebalai | 6,91 g | 36 % |
| Angliavandeniai | 6,72 g | 16 % |
| Baltymas | 18,95 g | 48 % |
| Cukrus | 0,15 g | |
| Sotieji riebalai | 1,51 g | |
| Druska | 1051,69 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 6,72 g |
| baltymas, kad bendras | 18,95 g |
| cholesterolio (gc) | 94,03 mg |
| cinkas | 1,82 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,15 g |
| druska | 1051,69 mg |
| energija, apskaičiuota | 694,44 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 17,11 ug |
| fosforas | 263,30 mg |
| fruktozė | 0,01 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,77 mg |
| gliukozė | 0,04 g |
| jodido (jodas), | 55,52 ug |
| kalcis | 97,29 mg |
| kalis | 328,48 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 80,30 ug |
| krakmolas, kad bendras | 6,57 g |
| laktozė | 0,01 g |
| magnis | 28,01 mg |
| maltozė | 0,08 g |
| natris | 412,75 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 6,39 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 3,40 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,32 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,23 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,08 g |
| riboflavino | 0,15 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 894,19 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 316,12 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 169,68 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 242,10 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,60 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 6,10 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,87 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,99 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,90 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,51 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,03 g |
| riebalų, iš viso | 6,91 g |
| sacharozės | 0,02 g |
| seleno, kad bendras | 26,98 ug |
| sterolių, kad bendras | 19,71 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,06 mg |
| triptofanas | 243,40 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,56 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 2,16 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 61,91 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 4,52 ug |
| vitamino d | 9,97 ug |
| vitamino k, kad bendras | 4,15 ug |