Žemiau yra maisto (Avižų gėrimas be pieno, oatly šokoladas, kalcio, vitamino D - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 59,03 kcal 247,60 kJ | % energijos |
| Riebalai | 1,48 g | 18 % |
| Angliavandeniai | 10,10 g | 82 % |
| Baltymas | 0,87 g | 0 % |
| Cukrus | 7,05 g | |
| Sotieji riebalai | 0,22 g | |
| Druska | 151,73 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 10,10 g |
| baltymas, kad bendras | 0,87 g |
| cholesterolio (gc) | 0,05 mg |
| cinkas | 0,25 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 7,05 g |
| druska | 151,73 mg |
| energija, apskaičiuota | 247,60 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 2,68 ug |
| fosforas | 30,30 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,35 mg |
| gliukozė | 0,00 g |
| jodido (jodas), | 1,39 ug |
| kalcis | 120,00 mg |
| kalis | 55,80 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 9,20 ug |
| krakmolas, kad bendras | 3,05 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 12,52 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 59,55 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,27 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,06 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,80 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,46 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,13 g |
| riboflavino | 0,21 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 335,02 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 102,72 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,72 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 1,37 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,10 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,34 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,44 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,22 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 1,48 g |
| sacharozės | 7,05 g |
| seleno, kad bendras | 0,69 ug |
| sterolių, kad bendras | 9,34 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,02 mg |
| triptofanas | 12,70 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,01 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,21 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 0,00 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,38 ug |
| vitamino d | 1,50 ug |
| vitamino k, kad bendras | 1,50 ug |