Žemiau yra maisto (Balandėliai, jautienos kepsnys faršas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 618,48 kJ 147,71 kcal |
| Riebalai | 9,10 g |
| Angliavandeniai | 8,56 g |
| Baltymas | 6,80 g |
| Cukrus | 4,73 g |
| Sotieji riebalai | 2,72 g |
| Druska | 520,32 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 8,56 g |
| baltymas, kad bendras | 6,80 g |
| cholesterolio (gc) | 17,46 mg |
| cinkas | 1,24 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 4,73 g |
| druska | 520,32 mg |
| energija, apskaičiuota | 618,48 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 19,37 ug |
| fosforas | 101,40 mg |
| fruktozė | 1,74 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,24 mg |
| gliukozė | 1,95 g |
| jodido (jodas), | 13,92 ug |
| kalcis | 47,24 mg |
| kalis | 396,00 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 205,60 ug |
| krakmolas, kad bendras | 3,84 g |
| laktozė | 0,27 g |
| magnis | 21,51 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 204,20 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,79 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,88 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,41 g |
| pluošto, kad bendras | 1,92 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,05 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,78 g |
| riboflavino | 0,09 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1167,98 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 465,08 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,86 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 8,42 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,47 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,18 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,67 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,72 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,13 g |
| riebalų, iš viso | 9,10 g |
| sacharozės | 0,77 g |
| seleno, kad bendras | 6,21 ug |
| sterolių, kad bendras | 40,95 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,06 mg |
| triptofanas | 93,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,26 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 19,33 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,10 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 36,32 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,30 ug |
| vitamino d | 0,32 ug |
| vitamino k, kad bendras | 58,62 ug |
Valiutų skaičiuoklė PVM skaičiuoklė Procentų skaičiuoklė Paskolos skaičiuoklė Sudėtinės palūkanos Taškų rezultatų suvestinė KMI skaičiuoklė Naujas KMI Kalorijų skaičiuoklė Liemens-klubų skaičiuoklė Minigolfo rezultatų kortelė Futbolo golfo, diskgolfo rezultatų kortelė Teniso rezultatas Mesti monetą Žodžio skaitiklis / simbolių skaitiklis Vidurkis skaičiuoklė Kokia šiandien diena? Kuri tai savaitė? Kalendorius 2024