Žemiau yra maisto (Balta duona, baleto, česnakai sviestas / žolė sviestas užpildymo - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 333,89 kcal 1397,36 kJ | % energijos |
| Riebalai | 12,23 g | 34 % |
| Angliavandeniai | 46,75 g | 58 % |
| Baltymas | 7,71 g | 9 % |
| Cukrus | 0,90 g | |
| Sotieji riebalai | 7,42 g | |
| Druska | 1680,94 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 46,75 g |
| baltymas, kad bendras | 7,71 g |
| cholesterolio (gc) | 24,61 mg |
| cinkas | 0,60 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,90 g |
| druska | 1680,94 mg |
| energija, apskaičiuota | 1397,36 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 21,88 ug |
| fosforas | 85,20 mg |
| fruktozė | 0,05 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,68 mg |
| gliukozė | 0,05 g |
| jodido (jodas), | 31,69 ug |
| kalcis | 20,91 mg |
| kalis | 123,08 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 270,60 ug |
| krakmolas, kad bendras | 45,85 g |
| laktozė | 0,11 g |
| magnis | 20,67 mg |
| maltozė | 0,56 g |
| natris | 659,72 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,95 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,73 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 2,40 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,73 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,60 g |
| riboflavino | 0,06 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 545,20 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 75,60 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,78 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 11,26 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,08 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,58 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,78 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 7,42 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,27 g |
| riebalų, iš viso | 12,23 g |
| sacharozės | 0,13 g |
| seleno, kad bendras | 6,38 ug |
| sterolių, kad bendras | 31,40 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 39,40 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,08 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,84 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,50 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 93,56 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,05 ug |
| vitamino k, kad bendras | 6,35 ug |