Žemiau yra maisto (Baltas padažas su sūriu, neriebaus pieno, sutirštės su miltais ir sviestu - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 160,13 kcal 670,39 kJ | % energijos |
| Riebalai | 10,53 g | 60 % |
| Angliavandeniai | 9,29 g | 24 % |
| Baltymas | 6,94 g | 16 % |
| Cukrus | 4,44 g | |
| Sotieji riebalai | 4,37 g | |
| Druska | 895,35 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 9,29 g |
| baltymas, kad bendras | 6,94 g |
| cholesterolio (gc) | 18,04 mg |
| cinkas | 0,94 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 4,44 g |
| druska | 895,35 mg |
| energija, apskaičiuota | 670,39 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 4,87 ug |
| fosforas | 195,10 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,17 mg |
| gliukozė | 0,00 g |
| jodido (jodas), | 25,49 ug |
| kalcis | 227,23 mg |
| kalis | 156,51 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 29,10 ug |
| krakmolas, kad bendras | 4,84 g |
| laktozė | 4,36 g |
| magnis | 16,29 mg |
| maltozė | 0,06 g |
| natris | 351,39 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,50 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,16 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,24 g |
| pluošto, kad bendras | 0,23 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,17 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,06 g |
| riboflavino | 0,20 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1082,39 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 397,77 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,60 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 9,69 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,40 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,09 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,53 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 4,37 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,14 g |
| riebalų, iš viso | 10,53 g |
| sacharozės | 0,01 g |
| seleno, kad bendras | 6,82 ug |
| sterolių, kad bendras | 26,59 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 98,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,06 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,59 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,00 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 61,66 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,56 ug |
| vitamino d | 1,11 ug |
| vitamino k, kad bendras | 6,67 ug |