Žemiau yra maisto (Baltijos silkė pomidorų padažu - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 122,85 kcal 514,16 kJ | % energijos |
| Riebalai | 7,34 g | 55 % |
| Angliavandeniai | 1,17 g | 3 % |
| Baltymas | 12,68 g | 42 % |
| Cukrus | 1,16 g | |
| Sotieji riebalai | 2,98 g | |
| Druska | 906,04 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 1,17 g |
| baltymas, kad bendras | 12,68 g |
| cholesterolio (gc) | 62,71 mg |
| cinkas | 1,69 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,16 g |
| druska | 906,04 mg |
| energija, apskaičiuota | 514,16 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 8,64 ug |
| fosforas | 165,00 mg |
| fruktozė | 0,35 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,90 mg |
| gliukozė | 0,22 g |
| jodido (jodas), | 60,34 ug |
| kalcis | 257,37 mg |
| kalis | 324,72 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 1735,10 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,01 g |
| laktozė | 0,59 g |
| magnis | 26,25 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 355,59 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 4,29 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,18 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,57 g |
| pluošto, kad bendras | 0,07 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,03 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,04 g |
| riboflavino | 0,15 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 247,83 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 103,15 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 295,69 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 445,29 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,11 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 6,71 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 1,08 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,35 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,53 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,98 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,09 g |
| riebalų, iš viso | 7,34 g |
| sacharozės | 0,00 g |
| seleno, kad bendras | 20,34 ug |
| sterolių, kad bendras | 0,82 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,01 mg |
| triptofanas | 154,80 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,18 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,78 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,58 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 28,62 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 8,16 ug |
| vitamino d | 11,46 ug |
| vitamino k, kad bendras | 1,33 ug |