Žemiau yra maisto (Bandelė, be glitimo, naminė, neriebaus pieno, sudėtyje yra kviečių krakmolo - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 320,75 kcal 1342,01 kJ | % energijos |
| Riebalai | 7,39 g | 20 % |
| Angliavandeniai | 58,23 g | 75 % |
| Baltymas | 4,50 g | 5 % |
| Cukrus | 17,08 g | |
| Sotieji riebalai | 3,78 g | |
| Druska | 526,49 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 58,23 g |
| baltymas, kad bendras | 4,50 g |
| cholesterolio (gc) | 31,54 mg |
| cinkas | 0,69 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 17,08 g |
| druska | 526,49 mg |
| energija, apskaičiuota | 1342,01 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 33,13 ug |
| fosforas | 124,20 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,22 mg |
| gliukozė | 0,02 g |
| jodido (jodas), | 25,32 ug |
| kalcis | 144,50 mg |
| kalis | 200,87 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 62,70 ug |
| krakmolas, kad bendras | 42,17 g |
| laktozė | 5,49 g |
| magnis | 14,68 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 206,63 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,50 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,43 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,05 g |
| pluošto, kad bendras | 0,18 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,14 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,04 g |
| riboflavino | 0,29 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 503,54 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 113,51 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 6,19 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,20 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 6,95 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,12 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,52 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,68 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,78 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,09 g |
| riebalų, iš viso | 7,39 g |
| sacharozės | 11,58 g |
| seleno, kad bendras | 4,33 ug |
| sterolių, kad bendras | 9,18 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 68,90 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,07 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,68 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,51 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 80,69 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,42 ug |
| vitamino d | 0,70 ug |
| vitamino k, kad bendras | 3,28 ug |