Žemiau yra maisto (Bandelė, mažai riebalų, mažai riebalų pieno - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 286,81 kcal 1200,62 kJ | % energijos |
| Riebalai | 4,02 g | 13 % |
| Angliavandeniai | 52,44 g | 75 % |
| Baltymas | 8,39 g | 12 % |
| Cukrus | 11,61 g | |
| Sotieji riebalai | 1,69 g | |
| Druska | 356,45 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 52,44 g |
| baltymas, kad bendras | 8,39 g |
| cholesterolio (gc) | 23,37 mg |
| cinkas | 0,76 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 11,61 g |
| druska | 356,45 mg |
| energija, apskaičiuota | 1200,62 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 37,47 ug |
| fosforas | 111,50 mg |
| fruktozė | 0,03 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,68 mg |
| gliukozė | 0,04 g |
| jodido (jodas), | 19,23 ug |
| kalcis | 48,58 mg |
| kalis | 154,28 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 48,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 40,83 g |
| laktozė | 1,36 g |
| magnis | 21,02 mg |
| maltozė | 0,50 g |
| natris | 139,89 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,28 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,88 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,06 g |
| pluošto, kad bendras | 2,15 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,61 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,55 g |
| riboflavino | 0,14 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 568,02 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 64,17 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 5,60 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 3,50 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,07 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,58 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,67 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,69 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,04 g |
| riebalų, iš viso | 4,02 g |
| sacharozės | 9,67 g |
| seleno, kad bendras | 8,19 ug |
| sterolių, kad bendras | 30,83 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,06 mg |
| triptofanas | 99,40 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,09 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,22 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,46 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 38,03 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,21 ug |
| vitamino d | 0,50 ug |
| vitamino k, kad bendras | 1,79 ug |