Žemiau yra maisto (Bean, pupa, Fava pupelės, virti - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 101,82 kcal 426,73 kJ | % energijos |
| Riebalai | 0,40 g | 0 % |
| Angliavandeniai | 14,13 g | 67 % |
| Baltymas | 7,56 g | 33 % |
| Cukrus | 1,81 g | |
| Sotieji riebalai | 0,07 g | |
| Druska | 601,33 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 14,13 g |
| baltymas, kad bendras | 7,56 g |
| cholesterolio (gc) | 0,00 mg |
| cinkas | 1,00 mg |
| cukrūs, kad bendras | 1,81 g |
| druska | 601,33 mg |
| energija, apskaičiuota | 426,73 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 103,00 ug |
| fosforas | 124,00 mg |
| geležies, iš viso | 1,49 mg |
| kalcis | 36,00 mg |
| kalis | 266,00 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 9,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 12,32 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 43,00 mg |
| natris | 236,00 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,71 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,71 mg |
| pluošto, kad bendras | 5,40 g |
| riboflavino | 0,09 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 151,00 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 12,00 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,08 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 0,31 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,15 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,16 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,07 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 0,40 g |
| seleno, kad bendras | 2,60 ug |
| tiamino (vitamino b1) | 0,10 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,07 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,30 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,02 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 0,75 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 2,90 ug |