Žemiau yra maisto (Bolognese, malta aviena - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 144,36 kcal 604,19 kJ | % energijos |
| Riebalai | 9,66 g | 61 % |
| Angliavandeniai | 3,34 g | 9 % |
| Baltymas | 10,44 g | 30 % |
| Cukrus | 3,29 g | |
| Sotieji riebalai | 3,48 g | |
| Druska | 565,44 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 3,34 g |
| baltymas, kad bendras | 10,44 g |
| cholesterolio (gc) | 29,85 mg |
| cinkas | 1,64 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 3,29 g |
| druska | 565,44 mg |
| energija, apskaičiuota | 604,19 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 9,34 ug |
| fosforas | 97,60 mg |
| fruktozė | 1,24 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,19 mg |
| gliukozė | 0,85 g |
| jodido (jodas), | 12,86 ug |
| kalcis | 13,81 mg |
| kalis | 280,02 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 5466,20 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,06 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 15,62 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 221,91 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 5,06 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,81 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,22 g |
| pluošto, kad bendras | 1,20 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,17 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,15 g |
| riboflavino | 0,16 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 438,24 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 161,77 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 7,18 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,21 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 7,42 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,21 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,45 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,71 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,48 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,01 g |
| riebalų, iš viso | 9,66 g |
| sacharozės | 0,16 g |
| seleno, kad bendras | 7,88 ug |
| sterolių, kad bendras | 11,53 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,14 mg |
| triptofanas | 135,10 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,18 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 8,41 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,92 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 26,11 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,63 ug |
| vitamino d | 0,17 ug |
| vitamino k, kad bendras | 5,19 ug |