Žemiau yra maisto (Bolognese, malta briedžių - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 94,89 kcal 397,11 kJ | % energijos |
Riebalai | 3,11 g | 31 % |
Angliavandeniai | 3,40 g | 14 % |
Baltymas | 12,46 g | 55 % |
Cukrus | 3,34 g | |
Sotieji riebalai | 0,66 g | |
Druska | 568,13 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 3,40 g |
baltymas, kad bendras | 12,46 g |
cholesterolio (gc) | 30,36 mg |
cinkas | 2,70 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 3,34 g |
druska | 568,13 mg |
energija, apskaičiuota | 397,11 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 8,93 ug |
fosforas | 143,70 mg |
fruktozė | 1,26 g |
galaktozės | 0,00 g |
geležies, iš viso | 2,15 mg |
gliukozė | 0,87 g |
jodido (jodas), | 13,08 ug |
kalcis | 11,77 mg |
kalis | 374,80 mg |
karotinoidų, kad bendras | 5559,60 ug |
krakmolas, kad bendras | 0,06 g |
laktozė | 0,00 g |
magnis | 21,13 mg |
maltozė | 0,00 g |
natris | 222,97 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,83 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 3,20 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,23 g |
pluošto, kad bendras | 1,22 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,17 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,15 g |
riboflavino | 0,15 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 383,43 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 133,81 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 7,58 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,94 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 2,19 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,15 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,41 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,56 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,66 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,01 g |
riebalų, iš viso | 3,11 g |
sacharozės | 0,16 g |
seleno, kad bendras | 2,61 ug |
sterolių, kad bendras | 12,07 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,10 mg |
triptofanas | 177,40 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,41 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 8,55 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 1,04 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 24,09 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 2,33 ug |
vitamino d | 0,18 ug |
vitamino k, kad bendras | 5,94 ug |