Žemiau yra maisto (Bulvės, neriebaus pieno - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 109,70 kcal 459,06 kJ | % energijos |
| Riebalai | 8,21 g | 69 % |
| Angliavandeniai | 7,83 g | 27 % |
| Baltymas | 1,85 g | 4 % |
| Cukrus | 2,08 g | |
| Sotieji riebalai | 1,84 g | |
| Druska | 854,54 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 7,83 g |
| baltymas, kad bendras | 1,85 g |
| cholesterolio (gc) | 5,84 mg |
| cinkas | 0,28 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 2,08 g |
| druska | 854,54 mg |
| energija, apskaičiuota | 459,06 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 9,64 ug |
| fosforas | 51,10 mg |
| fruktozė | 0,17 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,30 mg |
| gliukozė | 0,17 g |
| jodido (jodas), | 24,88 ug |
| kalcis | 47,64 mg |
| kalis | 237,39 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 35,70 ug |
| krakmolas, kad bendras | 5,75 g |
| laktozė | 1,66 g |
| magnis | 13,26 mg |
| maltozė | 0,01 g |
| natris | 335,38 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,58 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,26 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,28 g |
| pluošto, kad bendras | 0,45 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,40 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,17 g |
| riboflavino | 0,06 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1536,67 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 585,00 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,79 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 7,89 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,59 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,54 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,15 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,84 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,05 g |
| riebalų, iš viso | 8,21 g |
| sacharozės | 0,07 g |
| seleno, kad bendras | 1,29 ug |
| sterolių, kad bendras | 38,57 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,08 mg |
| triptofanas | 23,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,07 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 4,01 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,38 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 33,93 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,12 ug |
| vitamino d | 0,71 ug |
| vitamino k, kad bendras | 8,49 ug |