Žemiau yra maisto (Bulvių koše milteliai, vidutinis pramonės gaminių - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 1480,51 kJ 353,73 kcal |
| Riebalai | 3,65 g |
| Angliavandeniai | 66,55 g |
| Baltymas | 7,97 g |
| Cukrus | 3,24 g |
| Sotieji riebalai | 1,91 g |
| Druska | 2674,64 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 66,55 g |
| baltymas, kad bendras | 7,97 g |
| cholesterolio (gc) | 1,50 mg |
| cinkas | 1,17 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 3,24 g |
| druska | 2674,64 mg |
| energija, apskaičiuota | 1480,51 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 52,94 ug |
| fosforas | 161,60 mg |
| fruktozė | 0,88 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 2,61 mg |
| gliukozė | 1,38 g |
| jodido (jodas), | 1,69 ug |
| kalcis | 45,50 mg |
| kalis | 1885,87 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 250,20 ug |
| krakmolas, kad bendras | 63,30 g |
| laktozė | 0,53 g |
| magnis | 94,14 mg |
| maltozė | 0,02 g |
| natris | 1049,70 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,24 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,26 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 2,17 g |
| pluošto, kad bendras | 6,29 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 4,50 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 1,81 g |
| riboflavino | 0,11 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 216,64 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 119,37 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,67 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 3,26 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,12 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,22 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,34 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,91 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,32 g |
| riebalų, iš viso | 3,65 g |
| sacharozės | 0,43 g |
| seleno, kad bendras | 5,94 ug |
| sterolių, kad bendras | 30,24 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,23 mg |
| triptofanas | 120,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,45 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 22,84 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,34 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 2,41 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,03 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 5,71 ug |
Valiutų skaičiuoklė PVM skaičiuoklė Procentų skaičiuoklė Paskolos skaičiuoklė Sudėtinės palūkanos Taškų rezultatų suvestinė KMI skaičiuoklė Naujas KMI Kalorijų skaičiuoklė Liemens-klubų skaičiuoklė Minigolfo rezultatų kortelė Futbolo golfo, diskgolfo rezultatų kortelė Teniso rezultatas Mesti monetą Žodžio skaitiklis / simbolių skaitiklis Vidurkis skaičiuoklė Kokia šiandien diena? Kuri tai savaitė? Kalendorius 2024