Žemiau yra maisto (Bulvių koše milteliai - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 379,78 kcal 1589,22 kJ | % energijos |
| Riebalai | 4,30 g | 10 % |
| Angliavandeniai | 73,50 g | 84 % |
| Baltymas | 5,70 g | 6 % |
| Cukrus | 6,07 g | |
| Sotieji riebalai | 0,96 g | |
| Druska | 2063,88 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 73,50 g |
| baltymas, kad bendras | 5,70 g |
| cholesterolio (gc) | 2,61 mg |
| cinkas | 1,57 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 6,07 g |
| druska | 2063,88 mg |
| energija, apskaičiuota | 1589,22 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 13,00 ug |
| fosforas | 236,60 mg |
| fruktozė | 0,69 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 2,80 mg |
| gliukozė | 0,69 g |
| jodido (jodas), | 12,00 ug |
| kalcis | 132,72 mg |
| kalis | 2114,80 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 267,20 ug |
| krakmolas, kad bendras | 67,43 g |
| laktozė | 4,23 g |
| magnis | 105,02 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 810,00 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 4,09 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,36 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 2,31 g |
| pluošto, kad bendras | 6,72 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 4,78 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 1,93 g |
| riboflavino | 0,27 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 80,05 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 21,93 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,29 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 2,79 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,08 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,10 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,96 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,44 g |
| riebalų, iš viso | 4,30 g |
| sacharozės | 0,46 g |
| seleno, kad bendras | 7,76 ug |
| sterolių, kad bendras | 21,62 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,26 mg |
| triptofanas | 163,80 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 1,04 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 25,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,20 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 2,96 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 4,07 ug |