Žemiau yra maisto (Bulvių maltinukas, giliai keptas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 150,10 kcal 628,80 kJ | % energijos |
| Riebalai | 1,87 g | 7 % |
| Angliavandeniai | 27,26 g | 81 % |
| Baltymas | 4,51 g | 12 % |
| Cukrus | 0,79 g | |
| Sotieji riebalai | 0,26 g | |
| Druska | 20,82 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 27,26 g |
| baltymas, kad bendras | 4,51 g |
| cholesterolio (gc) | 21,98 mg |
| cinkas | 0,51 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,79 g |
| druska | 20,82 mg |
| energija, apskaičiuota | 628,80 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 21,48 ug |
| fosforas | 75,00 mg |
| fruktozė | 0,29 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,89 mg |
| gliukozė | 0,31 g |
| jodido (jodas), | 5,20 ug |
| kalcis | 12,09 mg |
| kalis | 353,88 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 106,80 ug |
| krakmolas, kad bendras | 26,47 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 28,32 mg |
| maltozė | 0,15 g |
| natris | 8,17 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,37 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,72 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,55 g |
| pluošto, kad bendras | 1,54 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,38 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,53 g |
| riboflavino | 0,05 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 411,89 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 119,72 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 6,43 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,73 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 1,54 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,13 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,42 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,55 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,26 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 1,87 g |
| sacharozės | 0,04 g |
| seleno, kad bendras | 4,30 ug |
| sterolių, kad bendras | 18,61 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,17 mg |
| triptofanas | 52,80 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,14 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 6,10 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,42 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 14,85 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,13 ug |
| vitamino d | 0,13 ug |
| vitamino k, kad bendras | 2,34 ug |