Paieška maistas vardas: 

Burokėlių pesto - kalorijų

g
porcijomis (30g)
a.š

100 g: 246,18 kcal

Žemiau yra maisto (Burokėlių pesto - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija246,18 kcal
1030,29 kJ
% energijos
Riebalai23,40 g87 %
Angliavandeniai5,33 g8 %
Baltymas3,38 g5 %
Cukrus4,99 g
Sotieji riebalai3,76 g
Druska896,27 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima5,33 g
baltymas, kad bendras3,38 g
cholesterolio (gc)4,11 mg
cinkas1,06 mg
cukraus alkoholių0,00 g
cukrūs, kad bendras4,99 g
druska896,27 mg
energija, apskaičiuota1030,29 kJ
folio rūgšties, kad bendras76,14 ug
fosforas103,80 mg
fruktozė0,09 g
galaktozės0,00 g
geležies, iš viso1,10 mg
gliukozė0,15 g
jodido (jodas),22,98 ug
kalcis58,75 mg
kalis369,37 mg
karotinoidų, kad bendras21,30 ug
krakmolas, kad bendras0,34 g
laktozė0,00 g
magnis36,15 mg
maltozė0,00 g
natris351,76 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras1,07 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)0,50 mg
organinės rūgštys, kad bendras0,20 g
pluošto, kad bendras2,04 g
pluošto, vandenyje netirpių0,83 g
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus0,90 g
riboflavino0,06 mg
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis)4457,73 mg
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties)116,42 mg
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa),0,00 mg
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr)0,00 mg
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis-12,93 g
riebalų rūgščių, kad bendras21,39 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų0,12 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų4,53 g
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų4,65 g
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas3,76 g
riebalų rūgščių, kad bendras trans-0,04 g
riebalų, iš viso23,40 g
sacharozės4,75 g
seleno, kad bendras1,39 ug
sterolių, kad bendras51,67 mg
tiamino (vitamino b1)0,05 mg
triptofanas36,90 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,06 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)5,19 mg
vitaminas e alfa tokoferolio2,74 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai14,73 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)0,11 ug
vitamino d0,01 ug
vitamino k, kad bendras11,67 ug
Informacijos apie maistą šaltinis yra Fineli. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.