Žemiau yra maisto (Čili, žalia, žalias - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 44,93 kcal 188,72 kJ | % energijos |
| Riebalai | 0,20 g | 0 % |
| Angliavandeniai | 7,96 g | 78 % |
| Baltymas | 2,00 g | 22 % |
| Cukrus | 5,10 g | |
| Sotieji riebalai | 0,02 g | |
| Druska | 17,84 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 7,96 g |
| baltymas, kad bendras | 2,00 g |
| cholesterolio (gc) | 0,00 mg |
| cinkas | 0,30 mg |
| cukrūs, kad bendras | 5,10 g |
| druska | 17,84 mg |
| energija, apskaičiuota | 188,72 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 23,00 ug |
| fosforas | 46,00 mg |
| fruktozė | 1,53 g |
| geležies, iš viso | 1,20 mg |
| gliukozė | 3,06 g |
| kalcis | 18,00 mg |
| kalis | 340,00 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 1469,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 2,86 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 25,00 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 7,00 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,38 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,95 mg |
| pluošto, kad bendras | 1,50 g |
| riboflavino | 0,09 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 104,00 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 5,00 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 0,14 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,10 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,11 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,02 g |
| riebalų, iš viso | 0,20 g |
| sacharozės | 0,51 g |
| seleno, kad bendras | 0,50 ug |
| tiamino (vitamino b1) | 0,09 mg |
| triptofanas | 26,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,28 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 242,50 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,69 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 58,72 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 14,30 ug |