Žemiau yra maisto (Doughnut, berliner, duonos, džemo ir apledėjimo - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 365,44 kcal 1529,61 kJ | % energijos |
| Riebalai | 15,12 g | 38 % |
| Angliavandeniai | 52,53 g | 59 % |
| Baltymas | 3,88 g | 3 % |
| Cukrus | 30,10 g | |
| Sotieji riebalai | 3,11 g | |
| Druska | 713,90 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 52,53 g |
| baltymas, kad bendras | 3,88 g |
| cholesterolio (gc) | 5,91 mg |
| cinkas | 0,32 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 30,10 g |
| druska | 713,90 mg |
| energija, apskaičiuota | 1529,61 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 19,28 ug |
| fosforas | 43,10 mg |
| fruktozė | 0,88 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,37 mg |
| gliukozė | 0,96 g |
| jodido (jodas), | 5,08 ug |
| kalcis | 9,70 mg |
| kalis | 136,36 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 19,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 21,91 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 11,67 mg |
| maltozė | 0,38 g |
| natris | 280,18 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,15 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,42 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,07 g |
| pluošto, kad bendras | 1,28 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,92 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,36 g |
| riboflavino | 0,04 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 2762,71 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 1071,88 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 1,60 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 7,47 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 14,45 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 1,07 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 2,77 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 3,85 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,11 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,02 g |
| riebalų, iš viso | 15,12 g |
| sacharozės | 27,88 g |
| seleno, kad bendras | 3,68 ug |
| sterolių, kad bendras | 81,09 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 43,70 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,04 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,24 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 2,31 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 4,18 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,04 ug |
| vitamino d | 0,03 ug |
| vitamino k, kad bendras | 15,89 ug |