Paieška maistas vardas:

Javainiai, Granola, naminė - kalorijų

g

100 g yra 482,31 kcal

Žemiau yra maisto (Javainiai, Granola, naminė - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija2018,58 kJ
482,31 kcal
Riebalai30,45 g
Angliavandeniai35,54 g
Baltymas12,49 g
Cukrus17,15 g
Sotieji riebalai2,68 g
Druska5,05 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima35,54 g
baltymas, kad bendras12,49 g
cholesterolio (gc)0,35 mg
cinkas2,71 mg
cukraus alkoholių0,00 g
cukrūs, kad bendras17,15 g
druska5,05 mg
energija, apskaičiuota2018,58 kJ
folio rūgšties, kad bendras31,95 ug
fosforas373,70 mg
fruktozė7,66 g
galaktozės0,00 g
geležies, iš viso3,80 mg
gliukozė7,26 g
jodido (jodas),9,19 ug
kalcis97,29 mg
kalis516,01 mg
karotinoidų, kad bendras72,60 ug
krakmolas, kad bendras18,39 g
laktozė0,00 g
magnis158,51 mg
maltozė0,13 g
natris1,98 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras3,54 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)1,53 mg
organinės rūgštys, kad bendras0,38 g
pluošto, kad bendras8,79 g
pluošto, vandenyje netirpių6,36 g
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus0,99 g
riboflavino0,18 mg
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis)12067,64 mg
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties)2069,74 mg
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa),0,00 mg
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr)0,00 mg
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis-12,22 g
riebalų rūgščių, kad bendras29,04 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų2,07 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų12,07 g
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų14,14 g
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas2,68 g
riebalų rūgščių, kad bendras trans-0,00 g
riebalų, iš viso30,45 g
sacharozės2,09 g
seleno, kad bendras11,39 ug
sterolių, kad bendras126,41 mg
tiamino (vitamino b1)0,40 mg
triptofanas141,70 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,29 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)0,72 mg
vitaminas e alfa tokoferolio8,74 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai0,44 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)0,00 ug
vitamino d0,00 ug
vitamino k, kad bendras13,32 ug
Informacijos apie maistą šaltinis yra Fineli. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.
Calculaterix.com
Svetaines ir skaičiuotuvus kiekvienai dienai