Žemiau yra maisto (Javainiai, traškūs, pupa Granola - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 1735,59 kJ 414,67 kcal |
| Riebalai | 11,93 g |
| Angliavandeniai | 51,59 g |
| Baltymas | 20,01 g |
| Cukrus | 9,90 g |
| Sotieji riebalai | 1,15 g |
| Druska | 300,85 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 51,59 g |
| baltymas, kad bendras | 20,01 g |
| cholesterolio (gc) | 0,42 mg |
| cinkas | 2,58 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 9,90 g |
| druska | 300,85 mg |
| energija, apskaičiuota | 1735,59 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 118,76 ug |
| fosforas | 340,40 mg |
| fruktozė | 0,12 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 3,96 mg |
| gliukozė | 0,11 g |
| jodido (jodas), | 10,85 ug |
| kalcis | 48,33 mg |
| kalis | 454,26 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 186,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 39,10 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 117,56 mg |
| maltozė | 0,10 g |
| natris | 118,08 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,81 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,05 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 9,64 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 2,40 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,57 g |
| riboflavino | 0,13 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 3197,38 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 889,49 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 5,99 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 11,24 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,89 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 3,20 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 4,10 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,15 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 11,93 g |
| sacharozės | 9,26 g |
| seleno, kad bendras | 8,14 ug |
| sterolių, kad bendras | 74,90 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,30 mg |
| triptofanas | 164,90 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,17 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,31 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,97 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 7,84 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 14,66 ug |
Valiutų skaičiuoklė PVM skaičiuoklė Procentų skaičiuoklė Paskolos skaičiuoklė Sudėtinės palūkanos Taškų rezultatų suvestinė KMI skaičiuoklė Naujas KMI Kalorijų skaičiuoklė Liemens-klubų skaičiuoklė Minigolfo rezultatų kortelė Futbolo golfo, diskgolfo rezultatų kortelė Teniso rezultatas Mesti monetą Žodžio skaitiklis / simbolių skaitiklis Vidurkis skaičiuoklė Kokia šiandien diena? Kuri tai savaitė? Kalendorius 2024