Žemiau yra maisto (Javainiai, traškus - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 458,65 kcal 1919,28 kJ | % energijos |
| Riebalai | 15,58 g | 31 % |
| Angliavandeniai | 68,78 g | 63 % |
| Baltymas | 6,88 g | 6 % |
| Cukrus | 27,52 g | |
| Sotieji riebalai | 7,56 g | |
| Druska | 324,08 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 68,78 g |
| baltymas, kad bendras | 6,88 g |
| cholesterolio (gc) | 0,21 mg |
| cinkas | 1,58 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 27,52 g |
| druska | 324,08 mg |
| energija, apskaičiuota | 1919,28 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 45,24 ug |
| fosforas | 186,40 mg |
| fruktozė | 2,90 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 3,55 mg |
| gliukozė | 3,10 g |
| jodido (jodas), | 13,41 ug |
| kalcis | 21,57 mg |
| kalis | 264,93 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 523,20 ug |
| krakmolas, kad bendras | 41,26 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 60,18 mg |
| maltozė | 0,02 g |
| natris | 127,19 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 5,47 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 3,78 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,41 g |
| pluošto, kad bendras | 6,41 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 4,00 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,87 g |
| riboflavino | 0,24 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 2218,00 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 63,00 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,62 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 15,73 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,06 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 2,22 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 4,50 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 7,56 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,05 g |
| riebalų, iš viso | 15,58 g |
| sacharozės | 21,48 g |
| seleno, kad bendras | 5,96 ug |
| sterolių, kad bendras | 68,80 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,30 mg |
| triptofanas | 100,90 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,35 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,05 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,31 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 2,49 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,12 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 7,87 ug |