Žemiau yra maisto (Javų baras, rupiems javainiai baras - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 1587,15 kJ 379,30 kcal |
| Riebalai | 6,88 g |
| Angliavandeniai | 70,51 g |
| Baltymas | 6,21 g |
| Cukrus | 24,76 g |
| Sotieji riebalai | 2,70 g |
| Druska | 535,33 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 70,51 g |
| baltymas, kad bendras | 6,21 g |
| cholesterolio (gc) | 0,19 mg |
| cinkas | 1,28 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 24,76 g |
| druska | 535,33 mg |
| energija, apskaičiuota | 1587,15 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 16,53 ug |
| fosforas | 140,40 mg |
| fruktozė | 0,03 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,59 mg |
| gliukozė | 2,20 g |
| jodido (jodas), | 3,68 ug |
| kalcis | 13,97 mg |
| kalis | 168,74 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 74,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 38,27 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 48,30 mg |
| maltozė | 1,74 g |
| natris | 210,10 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,31 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,07 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 3,54 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 3,40 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,37 g |
| riboflavino | 0,05 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1100,30 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 196,35 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,34 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 6,46 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,20 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,10 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,30 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,70 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,12 g |
| riebalų, iš viso | 6,88 g |
| sacharozės | 18,28 g |
| seleno, kad bendras | 6,04 ug |
| sterolių, kad bendras | 59,64 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,12 mg |
| triptofanas | 74,10 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,05 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,86 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 0,12 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 4,47 ug |
Valiutų skaičiuoklė PVM skaičiuoklė Procentų skaičiuoklė Paskolos skaičiuoklė Sudėtinės palūkanos Taškų rezultatų suvestinė KMI skaičiuoklė Naujas KMI Kalorijų skaičiuoklė Liemens-klubų skaičiuoklė Minigolfo rezultatų kortelė Futbolo golfo, diskgolfo rezultatų kortelė Teniso rezultatas Mesti monetą Žodžio skaitiklis / simbolių skaitiklis Vidurkis skaičiuoklė Kokia šiandien diena? Kuri tai savaitė? Kalendorius 2024