Žemiau yra maisto (Javų juosta su vaisiais - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 376,43 kcal 1575,21 kJ | % energijos |
| Riebalai | 6,83 g | 15 % |
| Angliavandeniai | 70,14 g | 79 % |
| Baltymas | 5,91 g | 6 % |
| Cukrus | 26,91 g | |
| Sotieji riebalai | 2,69 g | |
| Druska | 535,96 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 70,14 g |
| baltymas, kad bendras | 5,91 g |
| cholesterolio (gc) | 0,19 mg |
| cinkas | 1,21 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 26,91 g |
| druska | 535,96 mg |
| energija, apskaičiuota | 1575,21 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 17,05 ug |
| fosforas | 133,80 mg |
| fruktozė | 0,92 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,53 mg |
| gliukozė | 2,65 g |
| jodido (jodas), | 3,48 ug |
| kalcis | 15,91 mg |
| kalis | 195,32 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 117,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 35,75 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 47,04 mg |
| maltozė | 1,73 g |
| natris | 210,35 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,15 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,99 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,06 g |
| pluošto, kad bendras | 3,62 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 3,31 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,45 g |
| riboflavino | 0,06 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1075,39 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 198,27 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,33 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 6,42 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,20 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,08 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,28 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,69 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,12 g |
| riebalų, iš viso | 6,83 g |
| sacharozės | 19,09 g |
| seleno, kad bendras | 5,68 ug |
| sterolių, kad bendras | 58,97 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,12 mg |
| triptofanas | 69,70 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,06 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,06 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,93 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 1,44 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 5,19 ug |