Žemiau yra maisto (Jogurtas, aromatinių medžiagų, 1% riebalų, laktozės - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 76,48 kcal 320,97 kJ | % energijos |
| Riebalai | 0,94 g | 0 % |
| Angliavandeniai | 12,27 g | 75 % |
| Baltymas | 4,33 g | 25 % |
| Cukrus | 12,27 g | |
| Sotieji riebalai | 0,65 g | |
| Druska | 127,70 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 12,27 g |
| baltymas, kad bendras | 4,33 g |
| cholesterolio (gc) | 4,52 mg |
| cinkas | 0,36 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 12,27 g |
| druska | 127,70 mg |
| energija, apskaičiuota | 320,97 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 4,28 ug |
| fosforas | 75,90 mg |
| fruktozė | 0,19 g |
| galaktozės | 1,27 g |
| geležies, iš viso | 0,08 mg |
| gliukozė | 1,49 g |
| jodido (jodas), | 12,84 ug |
| kalcis | 100,00 mg |
| kalis | 183,60 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 17,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
| laktozė | 0,06 g |
| magnis | 10,27 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 50,12 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,73 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,11 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,22 g |
| pluošto, kad bendras | 0,13 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,09 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,04 g |
| riboflavino | 0,16 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 16,38 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 5,93 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,22 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 0,91 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,03 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,65 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,01 g |
| riebalų, iš viso | 0,94 g |
| sacharozės | 9,26 g |
| seleno, kad bendras | 2,32 ug |
| sterolių, kad bendras | 0,76 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 52,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,04 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 2,34 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,11 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 10,82 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,33 ug |
| vitamino d | 0,02 ug |
| vitamino k, kad bendras | 0,60 ug |