Žemiau yra maisto (Jogurtas, aromatinių medžiagų, 2% riebalų, 1 ug vitamino D - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 80,31 kcal 336,50 kJ | % energijos |
| Riebalai | 2,01 g | 23 % |
| Angliavandeniai | 12,02 g | 62 % |
| Baltymas | 3,10 g | 15 % |
| Cukrus | 11,99 g | |
| Sotieji riebalai | 1,30 g | |
| Druska | 102,37 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 12,02 g |
| baltymas, kad bendras | 3,10 g |
| cholesterolio (gc) | 7,04 mg |
| cinkas | 0,37 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 11,99 g |
| druska | 102,37 mg |
| energija, apskaičiuota | 336,50 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 5,21 ug |
| fosforas | 73,60 mg |
| fruktozė | 0,60 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,11 mg |
| gliukozė | 0,56 g |
| jodido (jodas), | 12,28 ug |
| kalcis | 111,69 mg |
| kalis | 174,22 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 33,90 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,04 g |
| laktozė | 3,81 g |
| magnis | 10,27 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 40,18 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,73 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,14 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,25 g |
| pluošto, kad bendras | 0,25 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,16 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,09 g |
| riboflavino | 0,15 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 31,56 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 10,85 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,43 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 1,83 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,03 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,05 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,30 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,04 g |
| riebalų, iš viso | 2,01 g |
| sacharozės | 7,02 g |
| seleno, kad bendras | 2,30 ug |
| sterolių, kad bendras | 1,69 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 41,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,05 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 2,64 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,20 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 18,68 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,32 ug |
| vitamino d | 1,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 1,03 ug |