Žemiau yra maisto (Jogurtas, aromatinių medžiagų, 2% riebalų, laktozės, 1 ug vitamino D - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 81,74 kcal 342,95 kJ | % energijos |
| Riebalai | 2,02 g | 23 % |
| Angliavandeniai | 12,10 g | 62 % |
| Baltymas | 3,51 g | 15 % |
| Cukrus | 11,65 g | |
| Sotieji riebalai | 1,32 g | |
| Druska | 177,74 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 12,10 g |
| baltymas, kad bendras | 3,51 g |
| cholesterolio (gc) | 7,15 mg |
| cinkas | 0,35 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 11,65 g |
| druska | 177,74 mg |
| energija, apskaičiuota | 342,95 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 4,24 ug |
| fosforas | 73,00 mg |
| fruktozė | 0,14 g |
| galaktozės | 1,30 g |
| geležies, iš viso | 0,06 mg |
| gliukozė | 1,43 g |
| jodido (jodas), | 11,97 ug |
| kalcis | 118,93 mg |
| kalis | 154,47 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 14,40 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,45 g |
| laktozė | 0,02 g |
| magnis | 9,32 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 69,75 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,69 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,09 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,18 g |
| pluošto, kad bendras | 0,05 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,03 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,02 g |
| riboflavino | 0,17 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 27,53 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 7,35 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,44 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 1,84 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,03 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,05 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,32 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,04 g |
| riebalų, iš viso | 2,02 g |
| sacharozės | 8,77 g |
| seleno, kad bendras | 2,33 ug |
| sterolių, kad bendras | 0,32 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 41,10 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,04 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,96 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,05 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 18,54 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,35 ug |
| vitamino d | 1,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 0,49 ug |