Žemiau yra maisto (Jogurtas, aromatinių medžiagų, 3% riebalų - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 100,86 kcal 422,14 kJ | % energijos |
| Riebalai | 2,90 g | 21 % |
| Angliavandeniai | 14,49 g | 65 % |
| Baltymas | 3,80 g | 14 % |
| Cukrus | 14,46 g | |
| Sotieji riebalai | 1,90 g | |
| Druska | 95,85 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 14,49 g |
| baltymas, kad bendras | 3,80 g |
| cholesterolio (gc) | 9,24 mg |
| cinkas | 0,38 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 14,46 g |
| druska | 95,85 mg |
| energija, apskaičiuota | 422,14 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 5,60 ug |
| fosforas | 76,80 mg |
| fruktozė | 0,32 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,09 mg |
| gliukozė | 0,27 g |
| jodido (jodas), | 12,00 ug |
| kalcis | 105,14 mg |
| kalis | 154,65 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 24,40 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,02 g |
| laktozė | 4,03 g |
| magnis | 10,02 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 37,62 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,74 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,11 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,22 g |
| pluošto, kad bendras | 0,14 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,08 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,05 g |
| riboflavino | 0,16 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 40,27 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 11,96 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,50 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 2,54 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,07 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,90 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,08 g |
| riebalų, iš viso | 2,90 g |
| sacharozės | 9,85 g |
| seleno, kad bendras | 2,49 ug |
| sterolių, kad bendras | 0,94 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 37,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,05 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,83 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,11 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 31,91 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,10 ug |
| vitamino d | 0,02 ug |
| vitamino k, kad bendras | 1,01 ug |