Žemiau yra maisto (Jogurtas, aromatinių medžiagų, 3,2% riebalų, laktozės, A +, 1 ug vitamino D - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 84,85 kcal 355,91 kJ | % energijos |
| Riebalai | 3,18 g | 34 % |
| Angliavandeniai | 10,57 g | 51 % |
| Baltymas | 3,11 g | 15 % |
| Cukrus | 10,07 g | |
| Sotieji riebalai | 2,07 g | |
| Druska | 143,58 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 10,57 g |
| baltymas, kad bendras | 3,11 g |
| cholesterolio (gc) | 9,74 mg |
| cinkas | 0,36 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 10,07 g |
| druska | 143,58 mg |
| energija, apskaičiuota | 355,91 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 7,54 ug |
| fosforas | 70,20 mg |
| fruktozė | 0,40 g |
| galaktozės | 0,36 g |
| geležies, iš viso | 0,11 mg |
| gliukozė | 0,72 g |
| jodido (jodas), | 12,20 ug |
| kalcis | 110,00 mg |
| kalis | 153,01 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 19,20 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,50 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 9,94 mg |
| maltozė | 0,01 g |
| natris | 56,35 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,71 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,14 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,25 g |
| pluošto, kad bendras | 0,30 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,25 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,07 g |
| riboflavino | 0,15 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 48,10 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 23,45 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,69 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 2,92 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,05 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,09 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,07 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,07 g |
| riebalų, iš viso | 3,18 g |
| sacharozės | 8,59 g |
| seleno, kad bendras | 2,21 ug |
| sterolių, kad bendras | 2,70 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 39,40 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,04 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 3,51 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,20 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 27,73 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,31 ug |
| vitamino d | 1,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 1,65 ug |