Žemiau yra maisto (Jogurtas, aromatinių medžiagų, be riebalų, iš dalies artifially saldintas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 48,28 kcal 202,29 kJ | % energijos |
| Riebalai | 0,10 g | 0 % |
| Angliavandeniai | 6,70 g | 60 % |
| Baltymas | 4,26 g | 40 % |
| Cukrus | 6,68 g | |
| Sotieji riebalai | 0,05 g | |
| Druska | 145,83 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 6,70 g |
| baltymas, kad bendras | 4,26 g |
| cholesterolio (gc) | 1,48 mg |
| cinkas | 0,37 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 6,68 g |
| druska | 145,83 mg |
| energija, apskaičiuota | 202,29 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 7,28 ug |
| fosforas | 72,60 mg |
| fruktozė | 2,98 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,23 mg |
| gliukozė | 0,68 g |
| jodido (jodas), | 13,18 ug |
| kalcis | 156,06 mg |
| kalis | 243,86 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 38,20 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,02 g |
| laktozė | 2,80 g |
| magnis | 12,83 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 57,23 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,74 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,17 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,47 g |
| pluošto, kad bendras | 0,77 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,53 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,24 g |
| riboflavino | 0,15 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 17,79 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 15,88 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 0,11 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,05 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 0,10 g |
| sacharozės | 0,22 g |
| seleno, kad bendras | 1,96 ug |
| sterolių, kad bendras | 3,93 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 59,20 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,05 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 10,54 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,26 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 1,04 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,10 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 2,60 ug |