Žemiau yra maisto (Jogurtas, geriamas, danup gėrimas, 0,8% riebalų - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 63,81 kcal 267,47 kJ | % energijos |
| Riebalai | 0,83 g | 0 % |
| Angliavandeniai | 12,14 g | 92 % |
| Baltymas | 1,65 g | 8 % |
| Cukrus | 11,70 g | |
| Sotieji riebalai | 0,57 g | |
| Druska | 59,83 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 12,14 g |
| baltymas, kad bendras | 1,65 g |
| cholesterolio (gc) | 3,48 mg |
| cinkas | 0,24 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 11,70 g |
| druska | 59,83 mg |
| energija, apskaičiuota | 267,47 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 2,99 ug |
| fosforas | 52,90 mg |
| fruktozė | 0,05 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,05 mg |
| gliukozė | 0,04 g |
| jodido (jodas), | 10,37 ug |
| kalcis | 68,75 mg |
| kalis | 88,62 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 6,10 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,44 g |
| laktozė | 2,68 g |
| magnis | 6,60 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 23,48 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,47 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,07 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,14 g |
| pluošto, kad bendras | 0,06 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,05 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,01 g |
| riboflavino | 0,10 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 12,95 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 3,94 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,20 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 0,80 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,00 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,57 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,01 g |
| riebalų, iš viso | 0,83 g |
| sacharozės | 8,92 g |
| seleno, kad bendras | 1,56 ug |
| sterolių, kad bendras | 0,39 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,02 mg |
| triptofanas | 24,40 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,03 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,25 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,03 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 9,23 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,22 ug |
| vitamino d | 0,02 ug |
| vitamino k, kad bendras | 0,33 ug |