Žemiau yra maisto (Jogurtas, geriamo, Actimel, be riebalų, Vit. d, probiotikai, dirbtinai saldinti - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 29,16 kcal 122,86 kJ | % energijos |
| Riebalai | 0,09 g | 0 % |
| Angliavandeniai | 4,44 g | 67 % |
| Baltymas | 2,42 g | 33 % |
| Cukrus | 3,99 g | |
| Sotieji riebalai | 0,05 g | |
| Druska | 89,76 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 4,44 g |
| baltymas, kad bendras | 2,42 g |
| cholesterolio (gc) | 0,78 mg |
| cinkas | 0,34 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 3,99 g |
| druska | 89,76 mg |
| energija, apskaičiuota | 122,86 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 3,88 ug |
| fosforas | 71,20 mg |
| fruktozė | 0,07 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,06 mg |
| gliukozė | 0,05 g |
| jodido (jodas), | 14,41 ug |
| kalcis | 95,24 mg |
| kalis | 129,06 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 5,70 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,24 g |
| laktozė | 3,84 g |
| magnis | 9,75 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 35,23 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,69 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,09 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,19 g |
| pluošto, kad bendras | 0,09 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,05 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,01 g |
| riboflavino | 0,15 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 4,01 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 1,99 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 0,08 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,00 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,00 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,05 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 0,09 g |
| sacharozės | 0,02 g |
| seleno, kad bendras | 2,17 ug |
| sterolių, kad bendras | 0,44 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 36,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,25 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,46 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,02 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 0,66 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,31 ug |
| vitamino d | 0,75 ug |
| vitamino k, kad bendras | 0,30 ug |