Žemiau yra maisto (Jogurtas, pagardintas, AB, 3,3% riebalų, yra probiotikai - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 93,93 kcal 393,62 kJ | % energijos |
| Riebalai | 3,29 g | 31 % |
| Angliavandeniai | 13,09 g | 60 % |
| Baltymas | 2,63 g | 9 % |
| Cukrus | 13,08 g | |
| Sotieji riebalai | 2,13 g | |
| Druska | 100,69 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 13,09 g |
| baltymas, kad bendras | 2,63 g |
| cholesterolio (gc) | 10,16 mg |
| cinkas | 0,39 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 13,08 g |
| druska | 100,69 mg |
| energija, apskaičiuota | 393,62 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 6,35 ug |
| fosforas | 79,00 mg |
| fruktozė | 0,10 g |
| galaktozės | 1,11 g |
| geležies, iš viso | 0,11 mg |
| gliukozė | 1,20 g |
| jodido (jodas), | 12,97 ug |
| kalcis | 107,10 mg |
| kalis | 150,62 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 38,10 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,01 g |
| laktozė | 1,88 g |
| magnis | 10,76 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 39,52 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,76 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,12 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,25 g |
| pluošto, kad bendras | 0,17 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,14 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,04 g |
| riboflavino | 0,16 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 44,35 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 13,06 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,70 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 2,99 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,05 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,08 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,13 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,08 g |
| riebalų, iš viso | 3,29 g |
| sacharozės | 8,78 g |
| seleno, kad bendras | 2,53 ug |
| sterolių, kad bendras | 1,36 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 38,50 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,05 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 2,31 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,12 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 28,18 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,34 ug |
| vitamino d | 0,03 ug |
| vitamino k, kad bendras | 1,09 ug |