Žemiau yra maisto (Karbonāde, džiūvėsėliuose, stekt - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 344,89 kcal 1443,90 kJ | % energijos |
| Riebalai | 25,38 g | 67 % |
| Angliavandeniai | 10,82 g | 12 % |
| Baltymas | 18,63 g | 21 % |
| Cukrus | 0,22 g | |
| Sotieji riebalai | 8,12 g | |
| Druska | 909,54 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 10,82 g |
| baltymas, kad bendras | 18,63 g |
| cholesterolio (gc) | 77,63 mg |
| cinkas | 2,70 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,22 g |
| druska | 909,54 mg |
| energija, apskaičiuota | 1443,90 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 8,45 ug |
| fosforas | 195,30 mg |
| fruktozė | 0,01 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,26 mg |
| gliukozė | 0,03 g |
| jodido (jodas), | 26,32 ug |
| kalcis | 16,96 mg |
| kalis | 316,46 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 69,30 ug |
| krakmolas, kad bendras | 10,60 g |
| laktozė | 0,02 g |
| magnis | 24,22 mg |
| maltozė | 0,13 g |
| natris | 356,96 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 7,94 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 5,06 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,51 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,38 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,13 g |
| riboflavino | 0,15 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 3488,61 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 684,89 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 11,17 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 26,07 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 10,87 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 24,08 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,76 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 3,68 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 4,60 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 8,12 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,08 g |
| riebalų, iš viso | 25,38 g |
| sacharozės | 0,03 g |
| seleno, kad bendras | 18,97 ug |
| sterolių, kad bendras | 38,83 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,60 mg |
| triptofanas | 248,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,29 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,65 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 53,07 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,64 ug |
| vitamino d | 0,95 ug |
| vitamino k, kad bendras | 8,04 ug |