Žemiau yra maisto (Karbonāde, grietinės, orkaitėje keptas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 444,31 kcal 1859,26 kJ | % energijos |
| Riebalai | 43,72 g | 88 % |
| Angliavandeniai | 2,30 g | 2 % |
| Baltymas | 11,80 g | 10 % |
| Cukrus | 1,00 g | |
| Sotieji riebalai | 25,18 g | |
| Druska | 757,04 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 2,30 g |
| baltymas, kad bendras | 11,80 g |
| cholesterolio (gc) | 95,16 mg |
| cinkas | 1,77 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,00 g |
| druska | 757,04 mg |
| energija, apskaičiuota | 1859,26 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 3,49 ug |
| fosforas | 134,30 mg |
| fruktozė | 0,03 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,76 mg |
| gliukozė | 0,04 g |
| jodido (jodas), | 12,89 ug |
| kalcis | 30,53 mg |
| kalis | 235,76 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 160,40 ug |
| krakmolas, kad bendras | 1,29 g |
| laktozė | 0,84 g |
| magnis | 16,14 mg |
| maltozė | 0,02 g |
| natris | 297,11 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 5,11 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 3,36 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,09 g |
| pluošto, kad bendras | 0,09 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,06 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,02 g |
| riboflavino | 0,13 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1755,84 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 248,73 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 7,51 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 11,23 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 12,42 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 41,17 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,29 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,95 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,61 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 25,18 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,72 g |
| riebalų, iš viso | 43,72 g |
| sacharozės | 0,08 g |
| seleno, kad bendras | 10,91 ug |
| sterolių, kad bendras | 1,52 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,36 mg |
| triptofanas | 155,50 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,18 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,06 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,58 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 253,01 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,36 ug |
| vitamino d | 0,44 ug |
| vitamino k, kad bendras | 5,93 ug |