Žemiau yra maisto (Karšiai, rūkyti - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 123,80 kcal 518,73 kJ | % energijos |
| Riebalai | 4,23 g | 30 % |
| Angliavandeniai | 0,00 g | 0 % |
| Baltymas | 21,31 g | 70 % |
| Cukrus | 0,00 g | |
| Sotieji riebalai | 0,74 g | |
| Druska | 2106,91 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 0,00 g |
| baltymas, kad bendras | 21,31 g |
| cholesterolio (gc) | 84,40 mg |
| cinkas | 0,58 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,00 g |
| druska | 2106,91 mg |
| energija, apskaičiuota | 518,73 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 6,00 ug |
| fosforas | 259,70 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,51 mg |
| gliukozė | 0,00 g |
| jodido (jodas), | 58,61 ug |
| kalcis | 80,49 mg |
| kalis | 431,24 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 0,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 32,64 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 826,89 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 9,64 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 4,92 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
| riboflavino | 0,09 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 93,28 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 42,55 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 325,84 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 479,08 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,83 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 3,80 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 1,00 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,20 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,23 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,74 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 4,23 g |
| sacharozės | 0,00 g |
| seleno, kad bendras | 31,00 ug |
| sterolių, kad bendras | 0,00 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,09 mg |
| triptofanas | 282,90 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,36 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 2,00 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 2,70 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 2,00 ug |
| vitamino d | 14,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 0,98 ug |