Žemiau yra maisto (Kepenys, vištiena - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 125,96 kcal 527,10 kJ | % energijos |
Riebalai | 4,00 g | 30 % |
Angliavandeniai | 3,42 g | 10 % |
Baltymas | 18,88 g | 60 % |
Cukrus | 0,00 g | |
Sotieji riebalai | 1,16 g | |
Druska | 175,81 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 3,42 g |
baltymas, kad bendras | 18,88 g |
cholesterolio (gc) | 226,50 mg |
cinkas | 4,50 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 0,00 g |
druska | 175,81 mg |
energija, apskaičiuota | 527,10 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 1166,62 ug |
fosforas | 390,00 mg |
fruktozė | 0,00 g |
geležies, iš viso | 8,30 mg |
gliukozė | 0,00 g |
jodido (jodas), | 3,00 ug |
kalcis | 6,00 mg |
kalis | 360,00 mg |
karotinoidų, kad bendras | 570,60 ug |
krakmolas, kad bendras | 0,00 g |
laktozė | 0,00 g |
magnis | 21,00 mg |
maltozė | 0,00 g |
natris | 69,00 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 15,84 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 12,00 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
pluošto, kad bendras | 0,00 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
riboflavino | 2,46 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,00 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 3,17 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,01 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,16 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
riebalų, iš viso | 4,00 g |
sacharozės | 0,00 g |
seleno, kad bendras | 51,00 ug |
sterolių, kad bendras | 11,00 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,20 mg |
triptofanas | 230,00 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,98 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 20,00 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 0,35 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 9747,36 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 21,00 ug |
vitamino d | 0,21 ug |
vitamino k, kad bendras | 0,40 ug |