Žemiau yra maisto (Kepinių, šokolado Blynai - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 447,18 kcal 1871,84 kJ | % energijos |
| Riebalai | 27,98 g | 56 % |
| Angliavandeniai | 41,70 g | 38 % |
| Baltymas | 6,47 g | 6 % |
| Cukrus | 29,54 g | |
| Sotieji riebalai | 11,79 g | |
| Druska | 593,61 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 41,70 g |
| baltymas, kad bendras | 6,47 g |
| cholesterolio (gc) | 103,75 mg |
| cinkas | 1,01 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 29,54 g |
| druska | 593,61 mg |
| energija, apskaičiuota | 1871,84 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 18,39 ug |
| fosforas | 210,10 mg |
| fruktozė | 0,03 g |
| galaktozės | 0,01 g |
| geležies, iš viso | 1,58 mg |
| gliukozė | 0,10 g |
| jodido (jodas), | 13,99 ug |
| kalcis | 147,27 mg |
| kalis | 186,39 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 247,60 ug |
| krakmolas, kad bendras | 12,17 g |
| laktozė | 0,15 g |
| magnis | 43,38 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 232,97 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,65 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,31 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 2,19 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 2,05 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,69 g |
| riboflavino | 0,12 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 2485,96 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 817,48 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 26,36 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 9,85 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 25,45 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,84 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 2,55 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 3,48 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 11,79 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,32 g |
| riebalų, iš viso | 27,98 g |
| sacharozės | 29,25 g |
| seleno, kad bendras | 9,64 ug |
| sterolių, kad bendras | 97,50 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 88,90 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,07 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 2,35 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 123,42 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,52 ug |
| vitamino d | 2,06 ug |
| vitamino k, kad bendras | 14,27 ug |