Žemiau yra maisto (Kiaulienos-daržovių Wok, WOK-daržovės - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 234,23 kcal 980,05 kJ | % energijos |
| Riebalai | 17,87 g | 69 % |
| Angliavandeniai | 5,17 g | 9 % |
| Baltymas | 12,66 g | 22 % |
| Cukrus | 2,19 g | |
| Sotieji riebalai | 3,38 g | |
| Druska | 657,23 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 5,17 g |
| baltymas, kad bendras | 12,66 g |
| cholesterolio (gc) | 30,20 mg |
| cinkas | 1,44 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 2,19 g |
| druska | 657,23 mg |
| energija, apskaičiuota | 980,05 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 30,80 ug |
| fosforas | 139,40 mg |
| fruktozė | 0,45 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,14 mg |
| gliukozė | 0,69 g |
| jodido (jodas), | 2,30 ug |
| kalcis | 20,88 mg |
| kalis | 335,73 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 2058,60 ug |
| krakmolas, kad bendras | 2,99 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 25,10 mg |
| maltozė | 0,01 g |
| natris | 257,94 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 5,33 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 3,80 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,07 g |
| pluošto, kad bendras | 1,58 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,02 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,32 g |
| riboflavino | 0,21 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 3390,01 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 1041,47 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 6,97 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 6,94 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 9,00 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 17,12 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 1,08 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 3,47 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 4,59 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,38 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 17,87 g |
| sacharozės | 1,00 g |
| seleno, kad bendras | 10,33 ug |
| sterolių, kad bendras | 78,30 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,58 mg |
| triptofanas | 153,90 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,32 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 29,18 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 2,65 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 104,26 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,36 ug |
| vitamino d | 0,24 ug |
| vitamino k, kad bendras | 36,59 ug |