Žemiau yra maisto (Kiaulienos grynuoliai, giliai keptas, rapsų kiauliena, HK - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 331,02 kcal 1385,18 kJ | % energijos |
| Riebalai | 22,18 g | 61 % |
| Angliavandeniai | 16,45 g | 20 % |
| Baltymas | 16,26 g | 20 % |
| Cukrus | 0,80 g | |
| Sotieji riebalai | 6,75 g | |
| Druska | 1176,19 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 16,45 g |
| baltymas, kad bendras | 16,26 g |
| cholesterolio (gc) | 30,79 mg |
| cinkas | 1,14 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,80 g |
| druska | 1176,19 mg |
| energija, apskaičiuota | 1385,18 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 10,98 ug |
| fosforas | 180,40 mg |
| fruktozė | 0,02 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,38 mg |
| gliukozė | 0,53 g |
| jodido (jodas), | 3,97 ug |
| kalcis | 20,44 mg |
| kalis | 406,04 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 1,10 ug |
| krakmolas, kad bendras | 15,65 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 45,11 mg |
| maltozė | 0,19 g |
| natris | 461,61 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 4,67 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,62 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 1,04 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,71 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,33 g |
| riboflavino | 0,13 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 2988,14 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 694,58 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 5,69 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 5,67 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 10,18 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 20,97 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,73 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 3,08 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 3,90 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 6,75 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,01 g |
| riebalų, iš viso | 22,18 g |
| sacharozės | 0,06 g |
| seleno, kad bendras | 11,00 ug |
| sterolių, kad bendras | 51,93 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,44 mg |
| triptofanas | 179,90 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,23 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,06 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,29 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 4,39 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,35 ug |
| vitamino d | 0,19 ug |
| vitamino k, kad bendras | 9,22 ug |