Žemiau yra maisto (Kiaulienos kepsnys, vaisių, apelsinų sultys, obuolių - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 223,71 kcal 936,59 kJ | % energijos |
| Riebalai | 15,82 g | 64 % |
| Angliavandeniai | 1,90 g | 2 % |
| Baltymas | 18,57 g | 34 % |
| Cukrus | 1,78 g | |
| Sotieji riebalai | 5,36 g | |
| Druska | 688,96 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 1,90 g |
| baltymas, kad bendras | 18,57 g |
| cholesterolio (gc) | 49,88 mg |
| cinkas | 2,56 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,78 g |
| druska | 688,96 mg |
| energija, apskaičiuota | 936,59 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 4,66 ug |
| fosforas | 190,60 mg |
| fruktozė | 0,61 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,04 mg |
| gliukozė | 0,44 g |
| jodido (jodas), | 16,78 ug |
| kalcis | 10,56 mg |
| kalis | 368,23 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 42,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,10 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 25,20 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 270,39 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 8,10 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 6,12 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,11 g |
| pluošto, kad bendras | 0,24 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,17 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,05 g |
| riboflavino | 0,24 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1930,24 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 165,47 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 14,47 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 6,94 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 15,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,21 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 2,08 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,36 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 5,36 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,07 g |
| riebalų, iš viso | 15,82 g |
| sacharozės | 0,72 g |
| seleno, kad bendras | 16,89 ug |
| sterolių, kad bendras | 3,78 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,61 mg |
| triptofanas | 237,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,36 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 3,97 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,56 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 8,80 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,50 ug |
| vitamino d | 0,48 ug |
| vitamino k, kad bendras | 3,78 ug |