Žemiau yra maisto (Kiaušinių padažu, mažai riebalų pieno, sutirštės su miltais ir riebalų - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 124,28 kcal 520,97 kJ | % energijos |
| Riebalai | 7,93 g | 57 % |
| Angliavandeniai | 7,89 g | 25 % |
| Baltymas | 5,28 g | 18 % |
| Cukrus | 4,19 g | |
| Sotieji riebalai | 2,27 g | |
| Druska | 540,05 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 7,89 g |
| baltymas, kad bendras | 5,28 g |
| cholesterolio (gc) | 68,66 mg |
| cinkas | 0,63 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 4,19 g |
| druska | 540,05 mg |
| energija, apskaičiuota | 520,97 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 13,07 ug |
| fosforas | 119,00 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,39 mg |
| gliukozė | 0,05 g |
| jodido (jodas), | 28,93 ug |
| kalcis | 113,59 mg |
| kalis | 157,86 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 131,90 ug |
| krakmolas, kad bendras | 3,70 g |
| laktozė | 4,08 g |
| magnis | 13,24 mg |
| maltozė | 0,05 g |
| natris | 211,95 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,18 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,14 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,17 g |
| pluošto, kad bendras | 0,18 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,13 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,05 g |
| riboflavino | 0,19 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1208,55 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 395,27 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 18,08 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,33 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 7,38 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,41 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,24 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,67 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,27 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,05 g |
| riebalų, iš viso | 7,93 g |
| sacharozės | 0,01 g |
| seleno, kad bendras | 8,43 ug |
| sterolių, kad bendras | 26,23 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 79,80 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,07 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,61 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,25 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 69,54 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,69 ug |
| vitamino d | 1,46 ug |
| vitamino k, kad bendras | 5,73 ug |