Žemiau yra maisto (Klops, kiauliena-jautiena faršas, virtos - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 270,79 kcal 1133,98 kJ | % energijos |
Riebalai | 19,57 g | 65 % |
Angliavandeniai | 6,49 g | 9 % |
Baltymas | 17,40 g | 26 % |
Cukrus | 0,54 g | |
Sotieji riebalai | 7,88 g | |
Druska | 959,76 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 6,49 g |
baltymas, kad bendras | 17,40 g |
cholesterolio (gc) | 101,16 mg |
cinkas | 3,27 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 0,54 g |
druska | 959,76 mg |
energija, apskaičiuota | 1133,98 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 11,73 ug |
fosforas | 151,30 mg |
fruktozė | 0,13 g |
galaktozės | 0,00 g |
geležies, iš viso | 1,32 mg |
gliukozė | 0,18 g |
jodido (jodas), | 30,19 ug |
kalcis | 22,91 mg |
kalis | 239,47 mg |
karotinoidų, kad bendras | 115,40 ug |
krakmolas, kad bendras | 5,96 g |
laktozė | 0,00 g |
magnis | 17,81 mg |
maltozė | 0,07 g |
natris | 376,67 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 7,85 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 4,12 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,02 g |
pluošto, kad bendras | 0,43 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,27 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,11 g |
riboflavino | 0,16 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1172,66 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 132,68 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 15,80 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 8,69 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 18,24 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,15 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,24 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,49 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 7,88 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,16 g |
riebalų, iš viso | 19,57 g |
sacharozės | 0,16 g |
seleno, kad bendras | 22,21 ug |
sterolių, kad bendras | 4,80 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,11 mg |
triptofanas | 230,00 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,36 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,55 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 0,66 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 46,96 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 1,16 ug |
vitamino d | 0,58 ug |
vitamino k, kad bendras | 2,31 ug |