Žemiau yra maisto (Koldūnai su malta mėsos įdaru, virti - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 224,90 kcal 941,37 kJ | % energijos |
| Riebalai | 9,00 g | 37 % |
| Angliavandeniai | 26,55 g | 48 % |
| Baltymas | 8,40 g | 15 % |
| Cukrus | 1,58 g | |
| Sotieji riebalai | 2,84 g | |
| Druska | 1057,16 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 26,55 g |
| baltymas, kad bendras | 8,40 g |
| cholesterolio (gc) | 15,18 mg |
| cinkas | 1,21 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,58 g |
| druska | 1057,16 mg |
| energija, apskaičiuota | 941,37 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 8,30 ug |
| fosforas | 82,00 mg |
| fruktozė | 0,37 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,70 mg |
| gliukozė | 0,35 g |
| jodido (jodas), | 30,10 ug |
| kalcis | 18,50 mg |
| kalis | 188,62 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 1508,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 24,97 g |
| laktozė | 0,01 g |
| magnis | 16,99 mg |
| maltozė | 0,31 g |
| natris | 414,90 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,07 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,64 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,05 g |
| pluošto, kad bendras | 1,72 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,18 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,48 g |
| riboflavino | 0,05 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1172,11 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 296,78 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,95 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 8,40 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,30 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,19 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,52 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,84 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,06 g |
| riebalų, iš viso | 9,00 g |
| sacharozės | 0,54 g |
| seleno, kad bendras | 8,18 ug |
| sterolių, kad bendras | 35,64 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,06 mg |
| triptofanas | 101,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,15 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 2,23 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,90 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 74,55 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,24 ug |
| vitamino d | 0,23 ug |
| vitamino k, kad bendras | 8,47 ug |