Žemiau yra maisto (Konditerijos su bulvių ir kakavos - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 332,70 kcal 1392,72 kJ | % energijos |
Riebalai | 14,99 g | 40 % |
Angliavandeniai | 44,00 g | 55 % |
Baltymas | 4,69 g | 5 % |
Cukrus | 27,79 g | |
Sotieji riebalai | 8,48 g | |
Druska | 305,36 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 44,00 g |
baltymas, kad bendras | 4,69 g |
cholesterolio (gc) | 135,95 mg |
cinkas | 0,72 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 27,79 g |
druska | 305,36 mg |
energija, apskaičiuota | 1392,72 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 23,13 ug |
fosforas | 107,60 mg |
fruktozė | 0,06 g |
galaktozės | 0,00 g |
geležies, iš viso | 1,06 mg |
gliukozė | 0,22 g |
jodido (jodas), | 20,82 ug |
kalcis | 28,51 mg |
kalis | 174,11 mg |
karotinoidų, kad bendras | 282,50 ug |
krakmolas, kad bendras | 16,21 g |
laktozė | 0,11 g |
magnis | 23,58 mg |
maltozė | 0,02 g |
natris | 119,84 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,21 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,12 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,01 g |
pluošto, kad bendras | 1,30 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,91 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,40 g |
riboflavino | 0,13 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 458,96 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 72,29 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 32,92 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 4,01 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 13,57 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,11 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,54 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,78 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 8,48 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,28 g |
riebalų, iš viso | 14,99 g |
sacharozės | 27,37 g |
seleno, kad bendras | 10,62 ug |
sterolių, kad bendras | 3,59 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
triptofanas | 73,70 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,05 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,32 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 0,80 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 162,13 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,66 ug |
vitamino d | 0,72 ug |
vitamino k, kad bendras | 3,02 ug |