Žemiau yra maisto (Kopūstų pyragas, sviestas tešla - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 943,51 kJ 225,38 kcal |
| Riebalai | 16,08 g |
| Angliavandeniai | 16,44 g |
| Baltymas | 3,04 g |
| Cukrus | 2,75 g |
| Sotieji riebalai | 8,37 g |
| Druska | 749,78 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 16,44 g |
| baltymas, kad bendras | 3,04 g |
| cholesterolio (gc) | 18,70 mg |
| cinkas | 0,30 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 2,75 g |
| druska | 749,78 mg |
| energija, apskaičiuota | 943,51 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 15,19 ug |
| fosforas | 82,70 mg |
| fruktozė | 0,98 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,44 mg |
| gliukozė | 1,08 g |
| jodido (jodas), | 11,09 ug |
| kalcis | 76,54 mg |
| kalis | 218,84 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 660,40 ug |
| krakmolas, kad bendras | 13,65 g |
| laktozė | 0,08 g |
| magnis | 14,03 mg |
| maltozė | 0,17 g |
| natris | 294,26 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,92 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,41 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,13 g |
| pluošto, kad bendras | 1,97 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,13 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,67 g |
| riboflavino | 0,04 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 883,29 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 216,80 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 5,09 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 15,77 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,22 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,89 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,11 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 8,37 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,92 g |
| riebalų, iš viso | 16,08 g |
| sacharozės | 0,44 g |
| seleno, kad bendras | 2,69 ug |
| sterolių, kad bendras | 41,54 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 36,10 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,10 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 13,64 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,78 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 101,48 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,09 ug |
| vitamino k, kad bendras | 36,31 ug |
Valiutų skaičiuoklė PVM skaičiuoklė Procentų skaičiuoklė Paskolos skaičiuoklė Sudėtinės palūkanos Taškų rezultatų suvestinė KMI skaičiuoklė Naujas KMI Kalorijų skaičiuoklė Liemens-klubų skaičiuoklė Minigolfo rezultatų kortelė Futbolo golfo, diskgolfo rezultatų kortelė Teniso rezultatas Mesti monetą Žodžio skaitiklis / simbolių skaitiklis Vidurkis skaičiuoklė Kokia šiandien diena? Kuri tai savaitė? Kalendorius 2024