Žemiau yra maisto (Kraujo duona, rugiai ir miežiai duona su kraujo - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 544,60 kJ 130,02 kcal |
| Riebalai | 4,30 g |
| Angliavandeniai | 13,96 g |
| Baltymas | 7,54 g |
| Cukrus | 1,91 g |
| Sotieji riebalai | 0,79 g |
| Druska | 1381,30 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 13,96 g |
| baltymas, kad bendras | 7,54 g |
| cholesterolio (gc) | 25,68 mg |
| cinkas | 0,75 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,91 g |
| druska | 1381,30 mg |
| energija, apskaičiuota | 544,60 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 9,40 ug |
| fosforas | 113,10 mg |
| fruktozė | 0,25 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 20,23 mg |
| gliukozė | 0,33 g |
| jodido (jodas), | 22,54 ug |
| kalcis | 14,43 mg |
| kalis | 151,17 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 170,70 ug |
| krakmolas, kad bendras | 12,05 g |
| laktozė | 0,01 g |
| magnis | 25,20 mg |
| maltozė | 0,07 g |
| natris | 542,11 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,03 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,64 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 2,52 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 2,08 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,39 g |
| riboflavino | 0,04 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 907,54 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 305,08 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,84 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,33 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,85 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 3,92 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,31 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,91 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,23 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,79 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,02 g |
| riebalų, iš viso | 4,30 g |
| sacharozės | 1,25 g |
| seleno, kad bendras | 4,40 ug |
| sterolių, kad bendras | 36,91 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,08 mg |
| triptofanas | 108,90 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,07 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,35 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,01 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 29,58 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,22 ug |
| vitamino d | 0,23 ug |
| vitamino k, kad bendras | 4,91 ug |
Valiutų skaičiuoklė PVM skaičiuoklė Procentų skaičiuoklė Paskolos skaičiuoklė Sudėtinės palūkanos Taškų rezultatų suvestinė KMI skaičiuoklė Naujas KMI Kalorijų skaičiuoklė Liemens-klubų skaičiuoklė Minigolfo rezultatų kortelė Futbolo golfo, diskgolfo rezultatų kortelė Teniso rezultatas Mesti monetą Žodžio skaitiklis / simbolių skaitiklis Vidurkis skaičiuoklė Kokia šiandien diena? Kuri tai savaitė? Kalendorius 2024