Žemiau yra maisto (Kreminės Briuselio kopūstas sriuba - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 36,33 kcal 152,15 kJ | % energijos |
| Riebalai | 2,71 g | 69 % |
| Angliavandeniai | 1,45 g | 15 % |
| Baltymas | 1,00 g | 15 % |
| Cukrus | 0,83 g | |
| Sotieji riebalai | 0,97 g | |
| Druska | 1303,91 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 1,45 g |
| baltymas, kad bendras | 1,00 g |
| cholesterolio (gc) | 20,58 mg |
| cinkas | 0,18 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,83 g |
| druska | 1303,91 mg |
| energija, apskaičiuota | 152,15 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 26,26 ug |
| fosforas | 27,00 mg |
| fruktozė | 0,21 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,22 mg |
| gliukozė | 0,36 g |
| jodido (jodas), | 11,13 ug |
| kalcis | 23,92 mg |
| kalis | 105,58 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 443,70 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,63 g |
| laktozė | 0,15 g |
| magnis | 6,48 mg |
| maltozė | 0,01 g |
| natris | 511,74 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,38 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,27 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,30 g |
| pluošto, kad bendras | 0,78 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,51 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,28 g |
| riboflavino | 0,06 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 292,90 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 105,77 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 5,11 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,95 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 2,41 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,11 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,30 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,42 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,97 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,03 g |
| riebalų, iš viso | 2,71 g |
| sacharozės | 0,04 g |
| seleno, kad bendras | 1,72 ug |
| sterolių, kad bendras | 15,97 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 12,70 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,09 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 17,06 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,41 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 31,59 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,10 ug |
| vitamino d | 0,14 ug |
| vitamino k, kad bendras | 65,25 ug |