Žemiau yra maisto (Kumpio ir mėlynasis sūris padažas, virimo grietinėlė, sutirštės - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 165,39 kcal 692,02 kJ | % energijos |
| Riebalai | 11,74 g | 66 % |
| Angliavandeniai | 4,83 g | 11 % |
| Baltymas | 9,61 g | 24 % |
| Cukrus | 3,14 g | |
| Sotieji riebalai | 6,73 g | |
| Druska | 999,38 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 4,83 g |
| baltymas, kad bendras | 9,61 g |
| cholesterolio (gc) | 37,99 mg |
| cinkas | 1,15 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 3,14 g |
| druska | 999,38 mg |
| energija, apskaičiuota | 692,02 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 12,18 ug |
| fosforas | 167,80 mg |
| fruktozė | 0,08 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,34 mg |
| gliukozė | 0,09 g |
| jodido (jodas), | 17,82 ug |
| kalcis | 166,53 mg |
| kalis | 186,75 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 54,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 1,69 g |
| laktozė | 2,86 g |
| magnis | 16,99 mg |
| maltozė | 0,02 g |
| natris | 392,22 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,13 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,60 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,86 g |
| pluošto, kad bendras | 0,17 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,10 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,05 g |
| riboflavino | 0,20 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 210,32 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 57,53 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,84 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 1,27 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,53 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 9,92 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,06 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,24 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,36 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 6,73 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,29 g |
| riebalų, iš viso | 11,74 g |
| sacharozės | 0,09 g |
| seleno, kad bendras | 11,31 ug |
| sterolių, kad bendras | 1,94 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,11 mg |
| triptofanas | 138,50 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,12 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,76 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,27 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 87,18 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,39 ug |
| vitamino d | 0,56 ug |
| vitamino k, kad bendras | 2,29 ug |