Žemiau yra maisto (Kumpis ir ananasai makaronai troškinti orkaitėje, kokkikartano Snellman, paruoštas patiekalas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 142,45 kcal 596,41 kJ | % energijos |
| Riebalai | 6,75 g | 43 % |
| Angliavandeniai | 12,82 g | 38 % |
| Baltymas | 6,28 g | 19 % |
| Cukrus | 2,83 g | |
| Sotieji riebalai | 3,82 g | |
| Druska | 657,27 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 12,82 g |
| baltymas, kad bendras | 6,28 g |
| cholesterolio (gc) | 17,04 mg |
| cinkas | 1,14 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 2,83 g |
| druska | 657,27 mg |
| energija, apskaičiuota | 596,41 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 8,06 ug |
| fosforas | 148,00 mg |
| fruktozė | 0,14 g |
| galaktozės | 0,52 g |
| geležies, iš viso | 0,67 mg |
| gliukozė | 0,87 g |
| jodido (jodas), | 7,63 ug |
| kalcis | 80,78 mg |
| kalis | 165,95 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 24,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 9,99 g |
| laktozė | 0,45 g |
| magnis | 29,95 mg |
| maltozė | 0,13 g |
| natris | 257,96 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,97 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,81 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,18 g |
| pluošto, kad bendras | 1,96 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,49 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,14 g |
| riboflavino | 0,12 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 344,08 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 39,56 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,27 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,55 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,78 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 6,20 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,36 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,44 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,82 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,15 g |
| riebalų, iš viso | 6,75 g |
| sacharozės | 0,71 g |
| seleno, kad bendras | 4,64 ug |
| sterolių, kad bendras | 8,92 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,11 mg |
| triptofanas | 84,50 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,15 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 2,18 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,37 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 38,61 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,26 ug |
| vitamino d | 0,08 ug |
| vitamino k, kad bendras | 3,71 ug |