Žemiau yra maisto (Kumpis salotos su bulvių, daržovių ir makaronų, be padažu - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 55,21 kcal 231,12 kJ | % energijos |
| Riebalai | 1,65 g | 22 % |
| Angliavandeniai | 4,74 g | 39 % |
| Baltymas | 4,99 g | 39 % |
| Cukrus | 1,45 g | |
| Sotieji riebalai | 0,24 g | |
| Druska | 833,68 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 4,74 g |
| baltymas, kad bendras | 4,99 g |
| cholesterolio (gc) | 11,97 mg |
| cinkas | 0,24 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,45 g |
| druska | 833,68 mg |
| energija, apskaičiuota | 231,12 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 17,18 ug |
| fosforas | 73,90 mg |
| fruktozė | 0,75 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,61 mg |
| gliukozė | 0,45 g |
| jodido (jodas), | 9,12 ug |
| kalcis | 19,10 mg |
| kalis | 253,08 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 1633,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 3,28 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 14,99 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 327,19 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,03 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,83 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,16 g |
| pluošto, kad bendras | 0,81 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,58 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,33 g |
| riboflavino | 0,09 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 95,81 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 29,47 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 1,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 1,50 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,26 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 0,64 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,03 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,10 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,14 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,24 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 1,65 g |
| sacharozės | 0,25 g |
| seleno, kad bendras | 6,94 ug |
| sterolių, kad bendras | 8,30 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,18 mg |
| triptofanas | 72,80 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,15 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 10,79 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,35 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 40,66 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,14 ug |
| vitamino d | 0,08 ug |
| vitamino k, kad bendras | 25,30 ug |